Wypalenie zawodowe to poważny problem we współczesnym świecie. Boryka się z nim duża liczba osób, lecz niektórzy bagatelizują ten problem. Jest to zjawisko coraz częstsze oraz może dotyczyć zarówno młodszych, jak i starszych pokoleń.
Dzisiejszy Międzynarodowy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym uświadamia, że obciążenie pracą niesie wiele negatywnych konsekwencji, które wpływają na nasze życie i zdrowie. Z powodu wypalenia wydajność człowieka spada, nastrój się pogarsza i może pojawić się depresja. Dlatego niezwykle istotne jest, aby monitorować swoje zdrowie psychiczne i znaleźć równowagę między życiem prywatnym i zawodowym. To ważne, aby móc umieć oderwać się od pracy i znaleźć czas na relaks, hobby lub rozrywkę.